Statistika kaže da 90% muškaraca na svijetu ima normalnu veličinu penisa. Međutim, svaki treći od njih pokušava saznati kako povećati penis, po mogućnosti kod kuće. Ipak, netko je spreman na radikalnu akciju – kirurško liječenje.
<1_img_centar_640>Vježbe
Ako je mjerenjem bilo moguće utvrditi malu veličinu penisa, sljedeći problem postaje izbor: kako penis povećati. Bilo bi logičnije podvrgnuti se pregledu kod liječnika koji će utvrditi razloge odstupanja od muških standarda i reći treba li ili ne povećati penis.
Metode povećanja odnose se na konzervativne mehaničke učinke na intimni organ, postoje:
- Ručno ili izvedeno ručno;
- Hardverske sobe su podijeljene na metode pomoću ekstendera, pomoću vakuumske pumpe.
1. Manuelne tehnike
- To su tehnike samomasaže koje dovode do mehaničkog rastezanja organa. Najpopularniji način povećanja penisa naziva se jelqing (muženje). Postoji u dvije varijante:
- mokro;
- suho jelqing.
- Za početnike je bolje započeti s mokrim. Izvodi se pod tušem vrućom vodom ili blagim lubrikantima i gelom. Muškarac zagrijava svoj penis tako da ga omota krpom ili krpom za pranje natopljenom vrućom vodom.
- Temperaturu je potrebno održavati mijenjanjem krpica svakih pola minute. Ako se za mazanje koristi krema ili gel, nanosi se na ruku, zatim se intimni organ navlaži.
- Nakon zagrijavanja, trup se u podnožju omota oko prstena od 1 i 2 prsta i pokreti počinju naporom prema glavi i leđima. Intenzitet pokreta je visok, svakom rukom se izvodi najmanje 100 pokreta. <2_img_centar_640>
- Povećava se trajanje vježbe, broj pokreta i snaga kompresije, dosežući do 500 u 15-20 minuta. Mjesec dana nastave povećat će duljinu i debljinu penisa za 0, 5 cm, možda će doći do povećanja potencije.
- Suhi jelqing se radi na isti način. U obje varijante važna je brzina kretanja - prvo glatko od baze do glave i naglo ubrzajte kretanje od glave do baze, a zatim obrnuto.
Negativne posljedice ove metode povećanja veličine su traumatizacija penisa do oštećenja krvnih žila, bol tijekom erekcije.
2. Hardverske metode
- Ekstenderi su uređaji dizajnirani za istezanje i ispravljanje penisa. Oni su u stanju i zgusnuti i povećati penis u duljini. Rastezanje tkiva potiče diobu stanica. Stoga proizvođači obećavaju stabilan i dugoročan učinak povećanja muškog organa.
- Model ekstendera odabire se pojedinačno, moderne modele muškarac može nositi 3 sata. Ukupno vrijeme treninga istezanja je 10 sati u trajanju do šest mjeseci ili više. Rezultirajuća nova veličina penisa neće nestati nakon što prestanete nositi uređaj.
- Ne možete naglo povećati opterećenje. U slučaju započinjanja treninga rasta penisa bez pripreme, učinak može biti upravo suprotan.
- Vakuumske pumpe - električne i ručne, prodaju se u ljekarni. Stvaranjem padova tlaka povećava se dotok krvi u genitalije, a penis se povećava. Moguće su kratkotrajne bolne erekcije i modrice. Prekid djelovanja vraća pokazatelje na prethodne, ali u vrijeme izlaganja iznosi plus 4-5 cm.
3. Viseći tereti
Ovo je za one muškarce koji su spremni povećati barem malo pod svaku cijenu.
- Postoje opcije - opterećenje od 1 kg 40 minuta 2 puta ili 5 kg 5 minuta 6 puta dnevno!
- Suspenzija se izrađuje u mirnom stanju, odnosno odabrana težina je pričvršćena na meki spolni organ.
- Neka suspenzija podigne člana i zadrži dodijeljeno vrijeme. Prijelaz iz mirne u aktivnu suspenziju događa se njihanjem tereta s penisom desno i lijevo, naprijed-natrag, u krug. Neugodni osjećaji uzrokuju intenzivnu podjelu stanica, što uzrokuje učinak povećanja.
Androlozi ovu metodu ocjenjuju kao neučinkovitu.
4. Kegelov kompleks
- Svrha vježbi je jačanje mišića dna zdjelice, prvenstveno pubococcygeus mišića, za povećanje potencije.
- Mišić možete napipati pritiskom prstiju na perineum iza testisa. Trening se izvodi kontrakcijom - kao da osoba pokušava zaustaviti mlaz urina. Nije potrebno stezati mišić. <3_img_centar_640>
- Možete sjesti na pod i hodati na stražnjici. S vremenom, čovjek može povećati vrijeme nastave tijekom sjedilačkog rada, hodanja, stajanja. Ovaj ton vam omogućuje postizanje poboljšanja kvalitete intimnog života, ali neće biti moguće značajno povećati veličinu penisa.
5. Što je penisbuilding
Oko 40 vježbi preporučenih za izvođenje kod kuće - Penisbuilding 2. 0 program. Obećava da će povećati penis bez operacije, ne ulijeva povjerenje androlozima i seksolozima.
6. Posebna sredstva
Lijekovi u obliku krema, masti, gelova i aerosola dio su etiotropne i kombinirane terapije.
- Lijek koji utječe na uzrok nerazvijenosti penisa zbog hormonskog nedostatka (smanjenje testosterona) je belgijski gel. Sadrži aktivni oblik testosterona dihidrotestosteron. Kontraindikacije:
- akutni prostatitis;
- BHP;
- rak prostate.
- Vitamini A, E normaliziraju muški reproduktivni sustav.
- C pomaže u održavanju normalne opskrbe genitalija krvlju.
- D podržava rast intimnog organa.
- B6 poboljšava kvalitetu sperme.
- nemasno meso kao izvor proteina i stimulans za normalno lučenje testosterona;
- plodovi mora i riba daju vitamine, višestruko nezasićene masne kiseline i cink;
- lisnato povrće, povrće, banane, trešnje, avokado, smokve, đumbir, orasi, bobičasto voće izvori su vitamina i mikroelemenata;
- mliječni i kiselo-mliječni proizvodi izvor su kalcija.
- Prehrana u pozadini tjelesne aktivnosti.
- Tjelesni odgoj i sport, joga.
- Pravilan odmor i redoviti seks.
- U kombinaciji sa sigurnom metodom povećanja penisa koju preporučuje liječnik (produživač, pumpica, gel itd. ).
- Muškarci povećavaju svoj penis kako bi zadovoljili ženu, ali većina žena više voli deblje nego duže. Duljina vagine ne dopušta vam da duboko uđete u ogroman spolni organ bez boli. Javlja se dispareunija, prisiljavajući ženu da odbije intimnost.
- Prvih 5-7 cm vagine je seksualno osjetljivo, pa što je bliži kontakt sa stijenkom na tom području, to je ženino zadovoljstvo veće. 80% žena uživa u stimulaciji klitorisa, a ne vagine - kakve veze onda duljina ima s tim?
- Većini žena važna je predigra, pažnja, privrženost, nježnost. Ako njezin odabranik uz svoju prosječnu veličinu penisa ima sposobnost korištenja ovih alata, nema razloga za brigu, njegova će žena uvijek biti zadovoljna.
- Ne zaboravite na položaje koji vam omogućuju sužavanje vagine ili povećanje dubine penetracije.
Potreban je oprez kod teških bolesti srca, bubrega i jetre.
7. Vitamini i prehrana za rast
Ako je potrebno usredotočiti se na povećanje, preporuke se svode na sljedeće:
Vitamini se mogu koristiti ne samo iznutra, već i izvana. Na primjer, utrljajte uljnu otopinu vitamina E u kožu penisa.
Važno je koristiti sljedeće namirnice:
Masna, slatka, svježa peciva, bijeli kruh neće imati koristi, a dovest će do poremećaja metabolizma koji će dovesti do smanjenja proizvodnje testosterona.
Pozitivno utječu na promjenu veličine i performansi muškog dostojanstva:
Da li je potrebna operacija
U prisutnosti medicinskih indikacija - posljedica ozljede ili bolesti spolnog organa, plastična kirurgija je jedina prava prilika da muškarac poveća svoj penis. Kirurškim putem plastika se izvodi silikonskim protezama, vlastitim mišićnim ili masnim tkivom.
Problem malog penisa nije u veličini, već u glavi. Nema potrebe za povećanjem, morate naučiti kako ga pravilno koristiti.
ženski izgled
Zaključak
Ljudi su skloni pridavati veliku važnost samopoštovanju. Žalosno je kada se kod nekih muškaraca njegovo povećanje svodi na pokušaje povećanja dužine i debljine penisa.
Ako postoje muškarci sa skromnom veličinom organa, onda postoje žene s odgovarajućom vaginom. Pronađite jedno drugo i pružite jedno drugom ljubav, brigu i svijetle orgazme.